每天这样站15分钟，效果堪比马拉松
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用户评论
- 提拉米苏泡红酒
我就是做销售的，我觉得就是因为站立，我的腿上全都是血管痉挛，每个腿上都有一处非常严重的，就是膝盖外侧。大腿上也是布满了红紫色的血管痉挛。该怎么办呢？
竹含樱 回复 @提拉米苏泡红酒: 如果非得久站的话，就尽量踮脚，或者偶尔踮脚走路，能坐就坐一坐，晚上回到家也可以把腿抬高等
- 听友311410108
人一天之内，要站要坐，要行，要卧，总之要不停变换姿势是最理想的状态。
- xzxxzjdxz
站3小时，你收银员啊
- 1528090kljk
站久对腰对膝盖都不好
- 蓝子_ue
站久了对腰椎不好
- 听友399153453
在听
- XH活出自尊
😉😊☺️
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讲得好
竹含樱 回复 @一子口: 感谢
