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第3堂课 忙与穷忙
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别让拖延害了你
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第2堂课 加班是最典型的拖延症状
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第3堂课 忙与穷忙
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第4堂课 拖延症的最爱——怕犯错的人
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第5堂课 当任何事都成为拖延的借口
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第6堂课 等待往往等于拖延
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第7堂课 拖延会埋没人的思想
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第8堂课 拖延是在浪费生命
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第9堂课 越拖越焦虑
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第10堂课 越拖意志力越差
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第11堂课 拖延毒害人际关系
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