之前练习冥想只是注意呼吸,今天听了马老师的讲解有了更深的领悟
太神奇了,语言加语气产生了魔力,不是因为环境过于噪杂,真的就入定了,太感谢了!
每次进入了呼吸里,冥想真可达到。。。心体澄澈,常在明镜止水之中,则天下自无可厌之事。意气平和,常在丽日光风之内,则天下自无可恶之人。
哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
我真是完蛋!这脑子好乱好乱,这样引导都没用!根本静不下来啊!
好好呼吸,好好对待自己。
李老师,我想问一下,小孩子有时候发呆,是不是在冥想呢?谢谢!
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还以为自己处在瑜伽课休息术。哈哈,真逗
咖啡茶语_33 回复 @幺幺1幺幺: 大放松就是冥想的状态
严亮你怎么不喊我,我锅都差点烧糊了。