太想家了，怎么办？

很多同学上大学前没有住校经历，之前的生活都是家里父母安排的，缺少必要的生活经验。上大学后要面临很多生活琐事，这些事情都要自己解决。另外，很多同学比较依赖父母，远离父母后缺少一些温暖，因此会比较想念家人。想家是一件很正常的事情，家是我们温暖的港湾，所以，不用担心这个问题，该怎么处理呢？

1.想家的时候就及时和家人沟通，表达你的感受。通过微信、电话等等方式及时沟通，把生活中琐事和家人说说，分享你的大学生活，这很有利于消解你的念家之情。当然，如果条件允许，节假日也可以主动回家，然后再元气满满的回来。

2.向舍友倾诉，寻求帮助。宿舍其实就是你在学校的第二个家，而舍友就是你在学校的家人，当你想家了，你可以和舍友们聊一聊，相同的际遇让你们互相抱团取暖，至少舍友的陪伴能够让你觉得你不是那么孤独，你也不是一个人，这样的感觉会让你觉得宽慰许多。而生活的一些技能你也可以向舍友学习，我相信舍友也都很乐意想你提供帮助的，不仅在舍友的帮助下，你能掌握必要的生活技能，一来二去之间，你和舍友的感情也在一起度过适应期中升温，何乐而不为呢？

3.记录情绪，发现美好。你可以在每次想家的时候拿一根笔和一张纸，把自己想家的心路历程写出来，你会发现当你把自己的想家的情绪写出来后，感觉就没有那么难受了，而通过记录使得自己的情绪可视化，你明白自己痛苦的点，这个可以帮助我们精准的对自己的消极情绪进行排解，太过于想家导致我们不愿意进入新生活，这也让我们失去了许多对新生活美好的发现，而主观觉得大学生活毫无乐趣，所以，努力去发现大学生活的美好吧，慢慢的，你会发现你在不知不觉中已经融入了大学生活了。

4.让自己忙起来。你有没有发现，当我们无所事事时，心理的活动就会特别丰富。同理，当我们没有事情干的时候，往往我们的想家情绪都愈加浓烈，所以，让自己忙起来吧，拥抱美好的大学生活，去参加丰富多彩的社团活动，去体育馆感受运动的酣畅淋漓，去图书馆体会阅读的美丽，我相信，大学的美好将会慢慢的消散想家的情绪的。

5.参加一些校内组织。例如社团、学生会等，丰富自己的交友圈，建立友情，弥补客观上的亲情缺失。

6.增强独立性，摆脱依赖心理。其实离开家想家是很正常的，同时你也要仔细的想一想你已经长大了，是时候变的强大保护自己的家人了，独立性很重要，摆脱依赖心理才算真正的长大。