释放愤怒，选择宽恕

冥想让我们退去头脑的纷繁复杂，回归内心的真实冥想，是和生命本源的丰富和慈悲连接冥想不是依赖和外求，而是改变我们的心，是无条件的给予和欢喜的，接受是唤醒我们内在的力量