打开APP
第五步:记录与追踪完成情况
00:00
10:42
追踪进度的策略,养成睡前检查的好习惯,不容易忘记
以上内容来自专辑
微习惯
912
2
免费订阅
第六步:微量开始,超额完成
24
08:13
第五步:记录与追踪完成情况
21
10:42
第四步:建立回报机制,以奖励提升成就感
42
12:19
第三步:明确习惯依据,将其纳入日程
33
19:16
第二步:挖掘每个微习惯的内在价值
17
03:35
选择适合你的微习惯和计划
34
17:07
微习惯能给予你自主权
42
11:20
微习惯能与现有习惯一较高下
47
05:30
跨越障碍的微习惯
21
08:23
微习惯出现阻力的两个时间节点
31
05:01
主播信息
沫沫书语
读万卷书,行万里路,热爱生命把阅读当成一种习惯,丰富自己的内在,让自己说有分量的话,你会变成有分量的人。
133
加关注
用户评论
还没有评论,快来发表第一个评论!
猜你喜欢
7704
习惯养成:微习惯
2216
微习惯
29.40万
微习惯
840
微习惯
2175
微习惯
934
微习惯
相关推荐
心灵追踪
英语同步追踪三年级
万界追踪系统
五年级英语同步追踪
三年级英语同步追踪
星系追踪者
灵影追踪
五年级上英语同步追踪
未完成的追踪
光的追踪者
五步刀
橙人之梅
1019
五步教你完成汽车搭电,省钱又省时间
备胎说车
3.63万
五步教你完成汽车搭电,省钱又省时间
备胎说车
6745
0603(原集数0765) 追踪与反追踪2
云廷剧社
1.03万
0602(原集数0764) 追踪与反追踪1
云廷剧社
1.05万