2个好习惯，拯救你的失眠症！

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由：重塑心灵心理训练中心出品

微博：抑郁症心理师李宏夫

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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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墁姝诗砾
精神疾病十多年了最近这一年脖子痛得睡不着。。。
月亮的铃声
姐妹你的声音很好听，非常棒很优秀，我很喜欢，可以回关一下吗？我想跟你一起学习交流交流🌹🌹🌹

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