人多力量大：结合心智活动与肢体锻炼

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当你没有运动动机时，不妨试试加入运动小组

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保持弹性
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人多力量大：结合心智活动与肢体锻炼
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迈出第一步，让自己动起来
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瑜伽、太极拳、举重训练：让大脑重拾年轻活力
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快跑：强烈运动间隔训练，大幅提升HGH浓度
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慢跑：中等强度的运动，让大脑更强壮
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步行：从轻度运动开始，养成运动习惯
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关于运动：你应该知道的事
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天生的奔跑者
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体能越好，大脑越有复原力
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主播信息

人生梦想规划方老师

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