第二节打开练习要领

好，下面我们做第二节。闭嘴打哈欠这个练习和上一节明显的区别就是一个张嘴，一个闭嘴。同学们会问，闭嘴怎么打哈欠呢。我们从来没有闭嘴打过哈欠。这就是要人为的找一种排软腭的感觉了。就好像有一件事情。是咱们非常的惊讶，吓了一跳的感觉。大家试着找找这样的感觉。好像有一种倒吸一口凉气的感觉。同学们要注意做的同时要打开后槽牙。不要咬紧牙关来做。而且我们的软腭和硬腭在挺起的时候是有方向的。这个方向就是向后。斜上方皮拉的力。向后斜，上方提拉。……