93 多吃这一宝，中老年朋友肠道好
李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
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- 听友255057531
怎么加微信啊
口袋里的中医 回复 @听友255057531: 感谢您的收听和认可，如有健康问题需要帮助您可以根据图片上的方式添加微信联系
- 123胡嘉琳
棒
口袋里的中医 回复 @123胡嘉琳: 感谢您的收听
- 听友324183678
李医生，我的腿老是抽筋，吃了很多钙片了不管用
口袋里的中医 回复 @听友324183678: 感谢您的收听和认可，如有健康问题需要帮助您可以把你的症状信息描述详细并拍两张清楚的舌苔照片通过图片上的方式添加微信发过来，我帮您辩证以后再根据你的情况给你出一个治养结合的调理方案
- 156823080
口袋里的中医 回复 @156823080: 感谢您的收听和认可，祝您健康！
- 听友123010947
不会加你的微信了，怎么加呀？
口袋里的中医 回复 @听友123010947: 如有健康问题需要帮助您可以根据图片上的提示联系
- 1375772ynlp
你们的益生菌是怎么样的哪里看了解
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- 九宫道士
肠道疾病不可掉以轻心！它是体内最大的微生态环境！
口袋里的中医 回复 @九宫道士: 感谢您的参与
- 18914676dfr
李老师你好，你说的益生菌在哪里买呢？
口袋里的中医 回复 @18914676dfr: 感谢您的收听和认可，公共平台不方便推荐品牌。如有健康问题需要帮助您可以通过图片上的方式联系
- 听友404606468
请问如何与李老师建立微信？
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李老师，我也需要有效益生菌，我便秘，大便解不尽，气血也亏，睡眠也不好，脾胃也差
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