1.4.3越来越复杂了——我该怎么选择呢？

1.4.3越来越复杂了——我该怎么选择呢？

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以上内容来自专辑

1.4.4非正式正念练习
2308:57
1.4.3越来越复杂了——我该怎么选择呢？
4512:23
1.4.2培养接受的态度
3715:45
1.4.1培育正念的生活
3409:05
1.3.9带有正念的进餐
5307:43
1.3.8以少换多：食禅
3312:23
1.3.7自下而上的禅修：身体扫描
2910:17
1.3.6活动中的禅修：行禅
3012:10
1.3.5让修行成为你生活的一部分
3506:45
1.3.4一个由呼吸带来的众多体验方法
2607:35

主播信息

熙木木Z

您好，我是熙木木，正念引导师。修习正念，正念于当下，全然的活在这一刻。

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