第100回-寝るときは左向きで美魔女

あなたは寝るときは上、右、左、下向き？

専門家は左向きで寝ることをすすめています。今回は、左向きで寝ることのメリットとは何かをご紹介します。さっそく今夜から試してみませんか？

左向きに寝る５つのメリット：

①リンパの流れが良くなる

②心臓機能を高める

③消化機能の促進

④身体構造上の特性

⑤脾臓の負担を軽減

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