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2、第2天-身体舒展：小白秒变舞蹈达人
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热舞燃脂课，14天给你轻盈体态
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1、第1天-全身律动：唤醒慵懒的身体
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2、第2天-身体舒展：小白秒变舞蹈达人
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3、第3天-燃爆美臀：快速激活臀腿，打造迷人双c线
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4、第4天-倍速燃脂：快速提高心率，强化心肺功能
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5、第5天-瘦腿训练：动感节奏，瘦出笔直超模腿
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6、第6天-上肢训练：get天鹅臂
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7、第7天-柔韧灵活：宝莱地域风情健身舞
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8、第8天-肩背美化：热情拉丁，瘦出美肩薄背
7
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9、第9天-腰腹紧致：欢快雷鬼风格
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10、第10天-身体协调：电音节奏，让四肢更协调
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主播信息
金桔果课堂
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