涨知识|夏天洗冷水澡,是养生还是自杀?3类人不适合

涨知识|夏天洗冷水澡,是养生还是自杀?3类人不适合

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夏天太热了,该怎么保命?如果说,走进空调房里,咬下一口冰西瓜是中规中矩的方式。那么,来一场酣畅淋漓的冷水澡,就简直不要太爽!在很多人心中,冷水澡,才是降温的终极大招!况且,一直有不成文的观念,那就是多洗冷水澡可以提高免疫力、防感冒、减肥、少生病等等。但,真相真的是这样吗,冷水洗澡真的可以养生?

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用户评论
  • 厚德载物凱

    文章内容丰富多彩,讲述了中医养生保健诸多知识,以科普的形式给大众指明了走向健康的方向。好!

  • 听友277240105

    我是冷热冷热交替,基本各占1分钟。

    丞丞橙橙丞丞 回复 @听友277240105: 我跟你差不多,先洗热的,再洗冷的

  • 厚德载物凱

    文章写的很好,为大众普及的很多重要的的医学科普知识。太好了!

  • 丞丞橙橙丞丞

    但现在太热了,洗个冷水澡感觉上会更凉快😂

  • 嘎嘎wulala

    很不错的音频!