正念练习46:摇摆放松（伸展你的背部）

正念练习46:摇摆放松（伸展你的背部）

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以上内容来自专辑

正念练习47:有张有弛（释放压力）
27702:54
正念练习46:摇摆放松（伸展你的背部）
22002:42
正念练习45:安全之地（放下忧虑）
20501:36
正念练习44:雨中淋浴（冲走忙碌的思绪）
19402:27
正念练习43:空中画“8”（辛苦一天后的放松）
22002:19
正念练习42:摇摆的树（解放你的手臂）
18902:19
正念练习41:动物之舞（尽情扭动，然后休息）
17102:21
正念练习40:心灵花园（播种幸福的种子）
44701:56
正念练习39:友爱和善（在心中默默祝福他人）
17802:05
正念练习38:呼吸之间（活在当下）
31002:41

主播信息

麦琪麦

每一次相遇都是久别重逢请让我用声音陪你走一段旅程

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