心境

蕙兰瑜伽阳光生活 回复 @13916090fyq: 亲爱的朋友，您好！我是蕙兰瑜伽的工作人员 瑜伽语音冥想的练习方式有多种，但仅凭聆听瑜伽语音，把心思和意念休憩在瑜伽语音中，这就是瑜伽语音冥想了。我们可以静坐不动或站、或随瑜伽语音的韵律随意摆动肢体，毫无任何规则限制。 如果您想系统、深入学习瑜伽语音冥想的方法，可私信我们哦。 希望能够帮助到您，祝安好！

蕙兰瑜伽阳光生活 回复 @雪兒7515: 亲爱的朋友，您好！我是蕙兰瑜伽的工作人员。 声音来自国际瑜伽代表人物张蕙兰，她是美国公共电视网上持续播放时间最长的健身系列节目《蕙兰瑜伽》的主持人。早在1985年，蕙兰老师把瑜伽介绍给中国人民。藉着中央电视一台和二台，蕙兰老师就走入了千家万户，并深受亿万观众们的喜爱。 怀着对中国人民深切诚挚的关爱，蕙兰老师继续着她传播瑜伽的服务，出版越来越多的DVD、VCD、音乐CD、书籍、儿童瑜伽产品等等。现在几十个国家的数百万人正在欣赏并受益着这些佳作，我也是其中一员哦。 愿你持续关注蕙兰老师的更多作品，祝安康！

蕙兰瑜伽阳光生活 回复 @雪兒7515:

小辣椒_p8t 回复 @qzuser_w5ep: 蕙兰瑜伽创始人！

蕙兰瑜伽阳光生活 回复 @雪兒7515: 亲，您好！我是蕙兰瑜伽工作人员。是的，聆听瑜伽语音冥想，可以带来内在的安宁和喜悦，消除我们内心深层的压力、烦恼和焦虑。 建议您经常有规律地练习瑜伽语音冥想，此练习不受任何身体情况的限制，可以有效释放身心压力，全面放松身心，提高身心健康水平。祝安好！

蕙兰瑜伽阳光生活 回复 @瑞洋子: 亲，您好！我是蕙兰瑜伽工作人员。是的，聆听瑜伽语音冥想，可以带来内在的安宁和喜悦，消除我们内心深层的压力、烦恼和焦虑。 建议您经常有规律地练习瑜伽语音冥想，此练习不受任何身体情况的限制，可以有效释放身心压力，全面放松身心，提高身心健康水平。祝安好！