贾老师原创诗文——宽容和接纳

学友：在家、在单位或在其他地方，我们与人相处时，难免有好多看不惯和难以接受之事，导致烦恼痛苦。想解脱这样的困境，就要彻底了解对方，且要学会宽容和接纳。想了解他人的真实状况，仅凭眼耳是不够的，必须要站在他人的角度，体会他的情感。这样心里的怨恨等，自然会云消雾散，像虚空般的自性立即显现。

我：正好我在思考类似的问题。

有时候，稍微换个角度思考，就会别有洞天。站在他人角度体会他人情感，这是共情力；不必站在他人角度，只想一想自己对于他人来说也是他人，我们希望他人怎么对待我们的观点态度？我们也这样去对待他人，就可以了，这大概就是“己所不欲勿施于人”。

不必宽容，宽容还是突出了人我的区分；接纳好，意味着化而为一。

他人和他人是同一类的人，甚至可以说是同一人。接纳他人，就可以切实体验被他人作为他人接纳的感受。（2018年11月11日星期日）