【睡前催眠】平静身心，助眠解压

【睡前催眠】平静身心，助眠解压

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

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微博：抑郁症心理师李宏夫

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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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阳光_47c
不错的催眠效果
重塑心灵心理训练中心回复 @阳光_47c: 经常聆听，效果更好
Log幸运草
很频繁的留言你们有不良看法么
阳光_47c
还行有点作用
阳光_47c
效果还可以

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