【睡前•消除疲脑】远离胡思乱想,易醒

【睡前•消除疲脑】远离胡思乱想,易醒

00:00
16:08

心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫




以上内容来自专辑
用户评论
  • 窈缈缱绻

    重塑心灵——我生活里必不可少的音频内容

  • 梅之格

    常说心静自然凉,那心静也应心安,今日我已努力,明日再接再厉。