第一章08 减少血管损伤使血液变得清爽
以上内容来自专辑
- 第一章11 从牙痛，偏头痛中解脱出来709003:11
- 第一章08 减少血管损伤使血液变得清爽782004:21
- 第一章09 具有抗衰老的效果 头发和皮肤状态精力都恢复了761003:20
- 第一章07 无法确保运动时间的人或不擅长运动的人也可以764602:54
- 第一章 06 因为没有压力 所以找不到放弃的理由787503:24
- 第一章 05 最初的1-2周就会有效果811703:44
- 第一章 04 如果是威士忌 白兰地 烧酒可以毫无顾虑的饮用786103:03
- 第一章 03 转换成更容易燃烧脂肪的体质845203:32
- 第一章02 因为可以摄入脂肪，所以吃饭的自由度很高841703:17
- 第一章 减肥的惊人效果 01 不需要计算卡路里，和苦行般的减肥说再见898103:38
用户评论
- LinaSF
太有幸听到这本书，如获至宝🙏🌹
燕子_as2 回复 @LinaSF: 我现在也认真的听了，寻找一个适合自己的方式
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中国人不可能长期不吃主食，只要吃点主食都或多或少会含糖
芙蓉果儿 回复 @简颜兮: 的确，但我们调理一段时间后可以少量添加适当减量，我现在就是把主食减到多少量