第四十五节---你以为你在控制你的大脑，其实它在控制你--下

本期主题 ：

今天安君会分享 POTO锻炼法 ： 

1- Protect 保护纯净性

尽量屏蔽掉一切劣质，无聊的垃圾信息，避免它们影响你的大脑。

2- Opposite 寻找对立性 

每当接受到来自别人的观点，都去思考： 

这个观点的对立面是什么？ 能不能接受？

我如何总和该观点和其对立面，得出自己的结论？

3- Test 检验真实性

当你得出一个结论，下一个断言，或是需要做出一个决策时，不妨退一步，

问自己： 它们真的成立吗 ？ 

也许，很多冲突和矛盾，压根就不存在。

4- Open 接纳可能性

不要局限于自己的领域，不断去接触新的事物，

让心智接受挑战，不断更新自己的知识体系。