引导睡眠 | 高质量中文催眠雨夜洗刷身心彻底清理能量放松入睡

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欢迎来到这次睡眠冥想，今晚的声音会帮助你在轻松入睡的过程中找到内心平静和安慰，让最自然而柔和的雨水彻底而深度地净化身心，找到那种久违的松弛自在，安全与归属感。在开始之前，请找到一个安静舒适的位置躺好，盖好被子，让全身都调整到最舒服放松的姿势和状态，然后轻轻闭上眼睛，这个看似简单的小动作其实很有仪式感，合上眼帘的瞬间就像是拉上房间的遮光窗帘……