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国家二级心理咨询师/心理/情感/职场——你说我听
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心作喜，心怍摄，心作解脱，修行的五个程序：戒、定、慧、解脱、解脱知见。由修戒作人开始，修定修慧，得解脱，解脱欲界的束缚了。
真到了除诸身行，离生喜乐，受喜、受乐的时候才进入初禅。不过，静定来了仍是小乘的定境，再配合《俱舍论》心理行为转变，思想转变，智慧都打开了，也许这一生就可以证到罗汉果，
南怀瑾：呼吸法门精要
南怀瑾《呼吸法门精要》
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南怀瑾全集 呼吸法门精要
南怀瑾｜ 安般呼吸法门全集
呼吸法门精要
心作喜，心怍摄，心作解脱，修行的五个程序：戒、定、慧、解脱、解脱知见。由修戒作人开始，修定修慧，得解脱，解脱欲界的束缚了。