只要你想,对你来说,挑战的东西也可以成为你新的舒适区,这时你已经比以前更有进步了,继续挑战,舒适区随之扩大,有一天,你回头看会发现,“我可以”做到的事情原来有这么多。
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学习了
现实太骨感。
说的对吗
自信
自信
很多人并不了解自己,也不知道自己要什么
不会是牛弹琴的解说员小杨吧,那个女人大舌头。
学习了
1、多从身边的人或者电视剧寻找力量,了解他们如何在挑战面前即使心里慌得很还依旧鼓起勇气去接受挑战并表现得很出彩 2、增加自我效能感,经常对自己保持比较高的积极的期望,多暗示自己,我可以的,比这个更难的我都做到了,更何况这点小问题,(自我效能感高的人,更加自信,心态也会发生很大的转变,对生活逐渐充满期待与自信,减少内心的自卑感) 3、实在觉得难,那就分解目标吧(光有环境和自信是不够的,最重要的还得是付出行动),凡是要循序渐进,慢慢来 才能走得更远
总之,凡事要循序渐进,慢慢来,才能走得更远。 待在舒适区固然舒服,毕竟都是自己擅长的事情,可以游刃有余,但要想有真正的突破,就得尝试新的挑战,有挑战才有新的收获。