希望大家都可以行动起来,高效的解决拖延症,再也不被它影响自己的生活。
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拖延就是焦虑和拖延在作祟,改变就是立刻去做下达任务,不要迟疑!
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是我本人了…想和做完全是两回事。。。计划总是在变化中
行动,激励,规划
原来拖延症还是一个完美主义者
还可
拖延是常态了都
有用
拒绝拖延
我现在就失眠睡不着,拖延睡觉,我是对睡眠做噩梦有恐惧感吧