7.12 α-硫辛酸的剂量与剂型

α-硫辛酸的剂量与剂型

α-硫辛酸的日推荐补充量为400～600mg，多囊卵巢综合征患者可每天服用1200mg。如果你购买的是R-α-硫辛酸，每天服用200～300mg就够了，因为R-α-硫辛酸是一种更容易吸收的形态，而且可在人体中合成。