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法则6 每日的“关键20秒”（四）
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启动一个积极习惯所花费的精力越少，习惯就越可能坚持不去。
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每日一读《快乐竞争力》
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选择太多会削弱人的能量
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减少选择（减少启动能量）、设定规则（如:一天看一次Email）🉑使事情变得更容易，从而更易实现目标。
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