第三章 瘦人如何思考

你是否在没有真正感觉饥饿的时候进食？
在适度饱食之后你是否还会进食？
你是否经常自欺欺人，换句话说在你吃了一小块，你不应该吃的东西，你是否经常跟自己说没关系？
你是否以吃为一种安慰自己的手段？
一旦体重下降，你是否就停止节食？