绵拍完之后有种特别的喜悦感，很舒服，睡眠也更好了，打嗝放屁很多

      这期分享的嘉宾叶女士，是真法的老学员，参加了57期、58期的“绵拍静养营”课程，在58期复训课程中个，有了很大的收获，感到了前所未有的放松静心、开心，并且通过绵拍找到了更深层次的淤堵，对于她来说是很大的收获。接下来是她的真诚分享。

      我炼真法有一年多的时间，之前胃不好，总是在吃药，炼真法后，在炼的过程中吐过5次，之后胃部全好了。

      我现在胃口很好，但我看到参加往期绵拍课的同学效果都很好，我就想也学习一下，绵拍以后我发现胸口还会痛，拍的时候会打嗝，会返酸水，我就觉得我深层次还有淤堵的地方；

如果不是参加绵拍课我都察觉不到。胃病虽然好了，但完全修复没有那么快，还需要时间。

上一期照顾母亲没有全程参加，这次复训全程学习下来，找到了深度的淤堵，以前炼真法以为自己已经全通畅了，但经过绵拍，马上就能体会到哪个地方堵了，感觉相当好。

拍完后整个人很舒服，心情愉悦。我这段时间比较忙，要照顾年迈的母亲，她有点老年痴呆。绵拍方法简单，我可以有空的时候边照顾她，边拍一拍。

      拍完之后有种特别的喜悦感，有时候照顾亲人会有些情绪，但是拍拍心窝部，心情都开朗了许多，很舒服，睡眠也更好了，拍完打嗝放屁很多，简直是意外收获，越拍拍开心！感谢常静老师！

绵拍之后口水很多，静坐的时候一下子就入静了，效果很好，我觉得以后可以静坐前，绵拍一下，是很好的结合。

晚上静心坐养守丹田的时候炼不下去了，于是我就按常静老师的松柔松开式，整个人就放松了，畅通了，再炼真法时，整个后背很凉爽，十分舒服。这种情况以前也有过，但没有这次绵拍之后的效果好。

吃饭也特别好，看到什么都觉得很香。绵拍真的是一个很好的锻炼养生的方法。

另外，我这个人很容易紧张，以前不敢打开摄像头，心还不够静定，这次绵拍了之后也敢打开视频了，收获很大，没有那么紧张了。