正念冥想系列7 练习四正念伸展练习

正念冥想系列7 练习四正念伸展练习

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正念伸展练习完整版

以上内容来自专辑

正念冥想系列10 练习六三分钟空间练习
9705:50
正念冥想系列9 练习五观念头与想法
15312:15
正念冥想系列8 观念头的力量
12306:59
正念冥想系列7 练习四正念伸展练习
14814:14
正念冥想系列6 “受困”感与正念（伸展）练习
12903:39
正念冥想系列5 练习三观呼吸与身体
41406:11
正念冥想系列4 练习二身体扫描练习
68919:05
正念冥想系列3 练习一观身体与呼吸练习
47410:10
正念冥想系列2 身体的呼吸
30404:24
正念冥想系列1 身体的智慧
55702:42

主播信息

任丽云xima

多年深耕心理工作者正念实践者喜欢传统文化宗教艺术猫奴一枚致力于内在探索助人自助乐在其中

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