专业心理咨询师 正念师资制作！
系列练习+说明干货！
将原本的正念力带入每个当下，我们的生活可以变得更加自由自在！
（微信renliyun2013）
（正念最早起源于古老的东方文化，现在已经成为国际上认知心理疗法及减压训练里很重要的一种方式。一种人人都能从中受益的实践方法！）
系列练习+说明干货！
将原本的正念力带入每个当下，我们的生活可以变得更加自由自在！
（微信renliyun2013）
（正念最早起源于古老的东方文化，现在已经成为国际上认知心理疗法及减压训练里很重要的一种方式。一种人人都能从中受益的实践方法！）
节目(13)
切换顺序用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
相关推荐
正念冥想 | 减压冥想 音乐疗愈 安神静心 解郁降噪
如果你还感到焦虑、困惑、无助，添加vx：xinshejie2018、vx公众号：宣萱心伴，与主播宣萱开启心灵交流之旅，共建温暖的精神家园！如果你喜欢我的内容，请...
生活 3730.44万 419
禅坐静心，正念冥想
通过专业的呼吸，冥想，正念训练，帮助你缓解焦虑紧张，让你的身心都得到放松与愉悦。公众号：婵儿姐姐工作室微信：yogachan1998千万点击量专辑：睡前催眠，助...
生活 479.67万 19
安大雄 | 正念冥想 睡前引导
我针对焦虑抑郁等患者，专门制作的正念冥想引导内容，除了正念冥想的技巧，还融合了很多认知的调整，在平时的碎片时间，可以边听边放松。更新频率：不定期更新适宜时间：睡...
生活 849.13万 22
正念冥想 ｜ 100天见证蜕变的自己
公众号：MindfulLivingLAB正念练习能带来广泛的身心好处。身体上，它能降低压力，减轻慢性疼痛，改善睡眠，甚至增强免疫力。心理上，它有助于减少焦虑和抑...
个人成长 1978.73万 124
正念冥想 丨 每天10分钟净化心灵
【被20万人验证奇效的冥想教程】过去4年里，漫卷原创的正念冥想教程已经达到千万级别播放，陪伴了20万人度过他们最孤独、寂寞的时刻。很多人反馈说，常年受到焦虑、抑...
生活 590.89万 114
经典必听
大奉打更人丨头陀渊领衔多人有声剧|畅听全集|王鹤棣、田曦薇主演影视剧原著|卖报小郎君
专辑评分9.5分
80.13亿
第九特区丨头陀渊演播丨搞笑热血都市丨伪戒丨VIP免费多人有声剧
最近一周更新
13.96亿
【无唱助眠】郭德纲于谦｜免费无唱相声合集，伴你入睡
最近一周更新
9659.08万
天才俱乐部 | 有声的紫襟 | 都市科幻脑洞 | 银河奖 | 多人有声剧
连载节目超三百集
5199.64万
高武纪元丨玄幻热血霸榜神作丨武道&科技丨暴力斩神丨紫襟剧社制作 | 多人有声剧
连载节目超七百集
9415.30万
【捧腹大笑】郭德纲于谦｜爆笑经典合集
主播粉丝2131万
368.82万
【无唱助眠】郭德纲于谦｜免费无唱相声合集，伴你入睡
最近一周更新
9659.08万
米小圈上学记:一二三年级 | 畅销出版物
专辑订阅量超465.9万
78.00亿
《剑来》上 · 烽火戏诸侯&大斌
主播粉丝955.1万
18.97亿
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有