【人不生气有绝招】 03 生气会让人得病 （订阅收听，评论交流）

赵华皇冠 回复 @秋姐轻语: 呵呵，谢谢您的交流，满满的爱。 咱们真的能做到遇事风轻云淡，不急不躁，即便有情绪，三分钟就让它飘过……多么美好的境界啊，一起努力吧。🌹

赵华皇冠 回复 @秋姐轻语: 不生气不生气不生气，做情绪的主人！

赵华皇冠 回复 @秋姐轻语: 抱歉，回复晚了，感谢您啊，老朋友。

赵华皇冠 回复 @秋姐轻语: 是人就会有情绪，会生气，所以才要管理咱们的情绪吧。

赵华皇冠 回复 @秋姐轻语: 谢谢夸赞鼓励，有你真好！💗💗💗

赵华皇冠 回复 @听友462363719: 给自己时间，慢慢调整，可以多听听专辑。

赵华皇冠 回复 @秋姐轻语: 呵呵，一起努力去做啊。

赵华皇冠 回复 @秋姐轻语: 说的是您吗？如果感觉不舒服，可以慢慢让这股能量释放掉，可以让找到安静的环境，让自己安静下来，闭上眼睛，然后深呼吸，哪里不舒服，就把关注的能量放到哪里，持续不断重复多次去做，也可以和不舒服的地方对话，轻轻抚触不舒服的地方，重复……试试吧。

赵华皇冠 回复 @许晴子: 我又听了一次，是啊，感谢您的友善提醒，这个也是在播读作者的内容，所以也没有做改动。

赵华皇冠 回复 @秋姐轻语: 将心比心，更加接纳宽松和理解啊。💖💖