【人不生气有绝招】 02 生闷气会损伤身体 （订阅收听，评论交流）
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- 秋姐轻语
不能生闷气
赵华皇冠 回复 @秋姐轻语: 是啊，生闷气对身体不好。 不生气是人生的智慧！
- 秋姐轻语
生气的时候要想办法解决
赵华皇冠 回复 @秋姐轻语: 先处理情绪，再处理事情。
- 秋姐轻语
性格内向的人容易生闷气，说的很对！
赵华皇冠 回复 @秋姐轻语: 是啊，有事憋在心里，不发出来。
- 赵华皇冠
会生活的人，都懂得自我解脱、自我调节，遇到烦恼的事能够不想它或驱走它；而爱生闷气的人则不然，常把盲目的、无用的怨恨和遗憾留在自己的思绪里，不能摆脱心中的烦闷。这不是在自我折磨吗？
- 听友298937166
正在生闷气，听了主播的讲解好了很多
赵华皇冠 回复 @听友298937166: 如果感觉内心有火，可以尝试一下，拿一个靠枕……模拟一下，把心里的这个不舒服的能量发泄出来，但是不要伤害自己和别人。 生气是一种负面的能量，清理释放，体验疗愈便好。 感谢收听，我每天读这些内容，内心会更加平和，处理情绪的速度会提升，希望对你也有帮助。
- 变通1112
学习了
赵华皇冠 回复 @变通1112: 感谢🙏
- 力量的腾飞
不生闷气，让心情放松
赵华皇冠 回复 @力量的腾飞: 说的好，生闷气，有损身体健康，后面会接受如何发泄不良情绪和怒火，欢迎继续收听，多多互动交流。
- 赵华皇冠
生气，是拿别人的错误惩罚自己。世界上没有爬不过的火焰山。也许老天给了我们太多的磨难，家庭、工作、爱情，但谁又能说谁一辈子不会遇到这些呢？与其用痛苦地一遍一遍折磨自己，为何不试着绕开它，去做个聪明的人，做一个善待自己的人呢？
- 赵华皇冠
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生闷气会损伤身体
赵华皇冠 回复 @秋姐轻语: 慢慢来，给自己的时间，会越来越进步的。