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30岁的90后,在过去一段时间里接连遭受了失恋失业、身体垮掉、确诊抑郁症焦虑症睡眠器质性障碍。彻夜难眠的日子,让我不断在深渊里苦苦挣扎,也许我只能自救了。从今天开始,好好吃饭睡觉,修养身心,健康生活!
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哈佛幸福课