立夏节气芳香正念冥想：大地并秀 接引旺盛生命力量

四时令 | 立夏

2022年5月5日，

太阳到达黄经45°，
我们迎来了虎年的第七个节气——立夏。

布谷鸟不知疲倦日夜鸣叫，

油菜安心等待自己的成熟，
微风已将蒲公英种子带走，

大地并秀，万物至此皆长大。
连接这旺盛欢悦的生命力，

激活我们内在向上的缘起，

立起中国人的“精气神”，

就在当下。

颜禧芳香节气正念冥想知识卡【立夏篇】
五行运化：火
对应脏器：心脏
共鸣脉轮：喉轮
共鸣颜色：青色（天蓝色）
共鸣宝石：海宝兰、蓝玉髓、蓝碧玺、堇青石、青金石
共鸣精油：尤加利、月桂叶、茶树、罗文莎叶、罗马洋甘菊、蓝艾菊
冥想目标：观想生命力 | 唤醒精气神 | 养护呼吸道 | 增强沟通力

【立夏养生：养心调心 保持心平气和】

节气可以看做是“气的运动“，反映的是自然规律。

从立春到谷雨，自然之气进行【升】运动。

从立夏到大暑，自然之气进行【浮】运动。

从立秋到霜降，自然之气进行【降】运动。

从立冬到大寒，自然之气进行【沉】运动。

立夏节气，由【升】向【浮】转变。【升】动态向上、充满力量；【浮】位置更高、趋于缓和。春天气温上蹿下跳，夏天气温趋于平稳。春夏时节都处于气的阳性运动中，我们大可以”借气打气”——借自然阳气，养身体阳气。尤其手脚冰冷、消化不良、赖床犯懒等阳虚问题，敬请把握好“春夏养阳”大好时机。

中医认为，夏属火，与心相应。“心为火脏，烛照万物”，心的阳气推动着生机不息，立夏养阳从养心入手。夏天温度攀升，火气通心，也容易出现烦躁、心慌、胸闷、失眠等症状。饮食上，可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。情绪上，要格外重视对心脏的保养，尤其是高压力及中老年人群，切忌暴喜伤心，提醒自己心平气和。

【立夏脉轮：活化喉轮 让沟通直抵人心】

想不想收获直抵人心的语言力量？立夏正处于眉间轮与喉轮能量的交接期。眉间轮位于双眼中心处，是直觉的所在地，明悉洞见的中枢。喉轮位于喉部正中央，体现在表达观念和想法的能力。喉轮的颜色是青色（天蓝色）。神圣的青色之光将我们的喉部团团环绕，增强全方面的沟通能力。

【共鸣精油】
立夏前后，推荐您选择颜禧葆蔚复方精油、颜禧润肤复方精油可涂抹于掌心揉开进行芳香嗅闻，或涂抹于手腕、颈部、耳后等身体部位；或选择颜禧尤加利、月桂叶、茶树、罗文莎叶、罗马洋甘菊、蓝艾菊等单方精油，进行环境熏香或身体部位按摩。配合颜禧芳香节气正念冥想【立夏篇】，做好眉间轮与喉轮的过度，激活喉轮能量，养护呼吸系统，让交流和沟通更有力量。在生如夏花之绚烂中，接引旺盛的生命力，收获昂扬向上的斗志。

【共鸣宝石】

海宝兰、蓝玉髓、蓝碧玺、堇青石、青金石是喉轮共鸣宝石。将共鸣宝石摆放在你的头部或身体周围，共鸣宝石所含有的大量矿物质和微量元素被人体所吸收，共鸣宝石的色泽越亮丽迷人，我们的身心灵将得到最大的释放。