识海中踏青放松疗愈～鞠忠荣2022.4.18.m4a

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今天的远程冥想：
1. 透过正念释放焦虑恢复平和，与情绪共处
2. 链接自己的身体，深深的感恩，潜意识变成感恩的模式
3.重新设定意图，引导自己体验疫情并从中学习什么？如何做出转变？
4. 让自己充满信任与臣服的积极信念
5. 送出爱给自己与所有的人们，给地球，让世界充满和平与爱。
Wanrong56789