准备自己,治愈系冥想,放松正念,失眠焦虑抑郁必备

准备自己,治愈系冥想,放松正念,失眠焦虑抑郁必备

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这期也是开篇,我们在冥想的时候,还是要把自己的目的性减少,不要期望得到什么,才能进入状态。

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用户评论
  • 宁祥云霓

    舒服了很多,谢谢🙏