41.认知：我们不重视自身优势的原因

我们不重视自身优势的原因 
 
 
当我们即将进入高压状态时，被消极思维所吸引是人的天性。突然间，我们开始关注所有可能出错的事情，以及过去所有曾经出错的事情。这会削弱你的信心，导致你表现不佳。 
我们不重视自身优势的原因有很多： 
 我们通过进化被编码，为对问题保持警惕。 
 问题常常让人感到紧迫。 
 社会规范要求我们保持一定的谦虚。 
 我们并不总是意识到自己的优势。 
 我们通常认为是我们的弱点提供了最大的发展空间。 
不要再苦苦思考你是如何失败的，为什么会失败。相反，只想着你的成功，而不是你的失败。如果你过于关注失败的原因，你将成为失败专家。如果你发现自己纠结于错误，或担心自己即将如何表现，立即转向你过去做得好的事情，想象自己处于最佳状态。专注于你希望看到的事情。通过重温你最美好的时刻和成功的感觉，在心里想象回到那个地方。或者重温一次你从逆境中恢复过来的经历。要纠正错误，唯一的方法是这样做：问问你自己，“如果没那么做，一个好的结果会是什么样子？”或者“我要怎么做才能做好呢？”然后想象自己正在那样做。 
帮助你开始这样思考的一个很好的练习，是写一个关于你最佳状态时刻的故事。你最自豪的是什么？你一生中做过很多正确的事情，开始捕捉它们发生的时刻，并不时地重温它们。当你养成在心理上重建它们的习惯时，你就能逐步树立起冠军的自我认知。 
        
 
 
感悟： 
就像我们认为跌的多的股票会有更大的上涨空间一样，我们也认为改造自己的弱点也会有更大的进步空间。而实际上涨的好的股票未来也会涨的更好，发展你的优点和长处也会让你在未来更加成功。