第9章（3）解读前屈体式

第9章（3）解读前屈体式

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三角扭转式；
双角式；
犁式；
单腿前屈式：
仰卧手抓大脚趾式；
头碰膝前屈式。

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杨礼萍_杨杨

本名杨礼萍，坐标广州，瑜伽老师。两个娃的母亲。

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