能量提升方法，让身体和大脑先轻盈起来

生命运作，关键在于能量层级。
如果经常让自己陷入混浊能量，
那么生命便是混浊的。
每天做一些能量清理，
让身体和大脑轻盈起来，
每一天，都是新的一天。