37.世界上没有治百病的药，但是有调百病的方法

这个方法你可能不信，但是所有的医生都相信这个方法就是提高免疫。

因为我们人从生到死，免疫力一直在保护我们，从小病感冒到大病癌症，免疫力始终都可以杀灭细菌病毒癌细胞，也就是说免疫力可以调百病。

你有没有想过我们为什么生病？为什么我们说有些习惯是坏习惯，因为你会发现熬夜、喝酒、生气、不运动、吹空调这些习惯都是来伤害免疫力或者降低免疫力。

那同样的道理，今天因为我们错误的生活习惯降低了自己的免疫力引发了各种生活方式病，我们不改变习惯，却急着去找各种治疗方法和药物二次伤害我们的免疫力，这就是为什么疾病会越来越严重，一辈子跟随你的原因。

因此我们应该把所有的注意力放在提高免疫力，不管是良好的生活习惯，还是营养均衡、定期排毒，还是好的心态，都是来提高免疫的。

它将会一辈子呵护你、保护你真正的预防大病，就是提高免疫。