679.31万1.59万
世界卫生组织的健康定义: 健康是指在身体和精神以及社会活动中的均为健康状态。 健康的十条标准: 1. 精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作; 2. 处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔; 3. 善于休息,睡眠良好; 4. 应变能力强,能适应各种环境变化; 5. 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力; 6. 体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调; 7. 眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎; 8. 牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常。 9. 头发光洁,无头屑; 10. 肌肤有光泽,走路轻松,有活力。
1.61万
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生活的境遇只是体验,体验过后这个境遇就会变成历史,成为记忆,你无法改变历史,你也不可能让记忆再度变成现实。 已经逝去的,你再也得不到了,你能够得到的是在体验的过程中所领悟到的生命真相和生命智慧。 这便是每个人能够拥有的最为珍贵的生命礼物!
有些人说:“我不善于表达,因为我性格内向。”这是个误解。 判断一个人的性格是内向还是外向,不是看这个人是不是“能说”。 最简单的判断方法是:当精神疲惫或者心情不好的时候,这个人是喜欢独处,还是找人聚会求安慰。 喜欢独处的是内向性格,在自己的世界里默默积蓄能量、自我修复。找人求安慰的人通过社交活动恢复心理能量,因此是外向性格。
美好的心情可以胜过十副良药!💖💖💖
予心人文 回复 @荣宝宝奶奶: 是的,开心快乐利于身体健康!
蒙医心身互动疗法
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