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第十八章学习自我认同，不在怀疑自己
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疗愈你的内在小孩
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第三章整合活出爱与新生的自我第一节内在之光寻回我的赤子之
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第十八章学习自我认同，不在怀疑自己
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第十七节学会自我释放 不再压抑自己
37
10:02
第十六节告别“我不好，不在攻击自己”
56
12:52
第十五章告别“我不配”，不再忽视自己
57
10:52
第十四节告别“我不行”，不再否定自己
39
13:29
第十三章悲悯.学会与情绪化的小孩共处
28
13:50
第十二节哀伤.如何理解眼泪的意义
29
11:35
第十一节空虚.怎么应对悲观无助的时刻
56
08:45
第十节被抛弃.怎么找回失落的安全感
48
08:47
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