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第十五章告别“我不配”,不再忽视自己
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疗愈你的内在小孩
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第十六节告别“我不好,不在攻击自己”
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第十五章告别“我不配”,不再忽视自己
57
10:52
第十四节告别“我不行”,不再否定自己
39
13:29
第十三章悲悯.学会与情绪化的小孩共处
28
13:50
第十二节哀伤.如何理解眼泪的意义
29
11:35
第十一节空虚.怎么应对悲观无助的时刻
56
08:45
第十节被抛弃.怎么找回失落的安全感
48
08:47
第九节羞耻.为什么总感觉自己很丢脸
27
09:12
第八节恐惧.动不动就焦虑,该怎么办
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09:54
第七节共情.亲爱的,我在这里
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