【每日打卡】285.素养（2022.3.20）

今日打卡：素养 以一颗诚心和正心建立高尚人格最基础最根本的修养。有体格素养和人格素养。生活中总能遇见一些让人印象深刻的人，譬如：当面是一个劲儿的夸赞，背后却说三道四的人，这些人也能给我们的生活多一些体悟。有的人更容易让人记住，他们总是平易近人，善于发现别人的优点给予肯定。他们不见得地位有多高、财富有多厚，却让我们感受到的是优秀的人格素养。昨晚老师的直播间：子云阿姨的智慧和大爱遍及五湖四海，用豁达和理解给家人带来欢乐；把言传身教作为激发孩子们潜力的法宝…。紫云阿姨的优良素养是小伙伴们的经验和智慧，更能让我们看清自己的不足。 余生跟随老师练功养心，身心灵同养。感恩老师

素养 素养是包含在生活中的多方面 为人处事言行举止 老师的直播间就是素养的呈现 老师的智慧引领伙伴们的身心灵的变化，受益匪浅 就是最好的健康素养的呈现愿老师和伙伴们都越来越健康快乐幸福感恩老师和伙伴们

打卡第285天，今日主题“素养”。素养就是素质和修养，在人生这场修行中，愿我们不断提高自身素养，且修且珍惜。今天老师讲了一个新名词~健康素养，包括身体健康和心理健康。我们提高健康素养的第一步，就是坚持每天早起，跟着老师练功，养生养心。只要迈出这健康的第一步，健康快乐将伴我们前行。

素养是体现一个人的认知和知识内涵，可以在遇到事情的时候不慌不忙的有一个很好的解决办法，健康的素养可以让我们减轻家庭和社会的负担，从源头上减少往后去医院的经济以及精神压力，一切适度不纠结不埋怨，有效的跟这个社会友好相处！

今日打卡：素养、今天是春分、昨天晚上在直播和梧桐老师分享.听着老师的声音好亲切、心里美美的、跟着梧桐老师一起在直播间里素养有了健康就有幸福的收获。相信自己一切都是最好的安排。只要心诚所至、步步皆有莲花。感恩老师的引领！感恩幸福村伙伴们的陪伴！

感恩老师对健康的解读，培养我们的健康素养，在健康方面受益，人跟天地是一个整体，法于阴阳，阴阳和谐，病来如山倒，病去如抽丝，每个人都渴望有一个健康的身体，我们都能真正正视自己的健康，不无顾忌地挥霍自己的身体。

2022.3.20日打卡第285天， 今日主题: 素养。 素养: 是一句温暖的话语，一个会心的微笑，一个举手之劳的行动。一个真正有素养的人，不但能严于律己，处处为别人着想，还会去影响他人，一点素养都没有的人，给人的感觉只能是厌恶，大家也都不喜欢他。 一个有素养的人，不一定是非常有学问的人，但他肯定是事业上有所作为的人，这种人是亲切友善的，让人喜欢的。 低调做人，是一种品格，一种风度，一种素养，是做人的最佳姿态。 欲成事者必须要宽容于人，进而为人们所悦纳、所赞赏、所钦佩，也是能立世的根基。低调做人，不仅可以保护自己，与人和谐相处，不显山不露水，不娇柔，不造作，不招人嫌。 感恩老师智慧引领🙏❤

素养是一个人内心的淡定与从容 不断提高自身素养 相信自己一切都是最好的安排 感恩老师智慧的引领

今日打卡:素养。 真正的春天从今天启程 在心里装一个桃花源 这一春 愿你春风十里 春暖花开，春意荡漾

3.20 打卡 素养 修素养、塑形象、完善自我；多思考、勤动手、厚积薄发。素养是一个人内心的淡定与从容，是静下心来思考，潜下心来学习的目标。素养更是提醒我们要知足，要自律，要拥有淡薄的心态。自从结缘老师，三年来，在老师从适当运动、合理饮食、平和心态、良好习惯等健康素养的不断引领之下，自己在蜕变，身心都越来越好！感恩大爱的老师🙏🌹感恩一起努力的伙伴们🙏🌹