2021110【周例会】&84群-1

孟莹(00:00:00): 来操作，他是主持人。就是在录制的时候可能有设置什么的。

银铃一串(00:00:29): 我的李老师也在这个群，是不是。没见过那人。

108-倪慧琴(00:00:38): 我刚才跟你打招呼了，我我刚才。

银铃一串(00:00:41): 我在走，做PPT没来得及看。

银铃一串(00:00:52): 你们现在走得慢小高吗？

108-倪慧琴(00:00:55): 初中。

银铃一串(00:00:55): 还是慢初中？

108-倪慧琴(00:00:56): 慢初中。

银铃一串(00:01:00): 初中。那初中的刻意练习更多？

银铃一串(00:01:17): 然后过一分钟就开始了，可以吗。

411王选(00:01:20): 好的。

银铃一串(00:01:22): 担心后面的时间。

银铃一串(00:02:41): 那咱们开始。有主持人吗？没有我就直接开始了

411王选(00:02:48): 你直接开始，教练。

108-倪慧琴(00:02:48): 有的有的。

银铃一串(00:02:51): 哼哼。

108-倪慧琴(00:02:52): 我想去主持。

411王选(00:02:54): 哼哼。

银铃一串(00:02:55): 好。

银铃一串(00:02:56): 今天我是从认知上打通大家对导图的认识。为什么，导图是作为漫步第一个推出，它的优势在哪。做了一些PPT的话，我要共创。已经在录制，我在那个我要共享一下。

银铃一串(00:03:18): 能看得见屏幕？

411王选(00:03:22): 能看得见。

银铃一串(00:03:25): 好的。那我先想一下今天的那个思维导图和可视化思维哈，为什么说是思维导图作为漫步的第一个首要的学习工具，给大家，首先我们要知道。

银铃一串(00:03:40): 思维导图是什么？

银铃一串(00:03:42): 思维导图？其实他就是大脑的一个外化思维，也就是说大脑想了什么，他是经把大脑里想的东西。通过。跟神经元一样的结构给他外化出来。那么在外化之前，我们要认识一下我们的大脑有哪些特点？我们认识一下，我们大脑有哪些，先给大家看个图。你看到这个图，你能够把蓝色的这个三角形给他回原吗。就说你明显一看就是，这不是一个三角形，是两个完整的三角形。包括这外面的线。还有。这个。你看着这图，你接下来想的是什么？

银铃一串(00:04:33): 你会想到，这个人拖到了这个橄榄球，也会自己会摔到地上去。这是什么？这是我们大脑的一个特点。表格是他。说白了，就是大脑喜欢完整性的东西。喜欢把东西补全，就算它是残缺的，我们无形中会把这些内容给他补上去。这是我们大脑的一大特点。那为什么要讲这个？待会我们要讲思维导图中我们很多时候。是用到这样的脑补。歌词他效应的。大家能不能在思维导图的某个方面猜到这个功能？

银铃一串(00:05:21): 行。就是我们思维导图哪些板块其实去用到了大脑这个特点。

银铃一串(00:05:34): 其实我们可以看到，为什么不要句子用关键词可以想象到。其实一个词，它就能让我们回想到一个句子。就是因为大脑有这样的神奇的功能。

银铃一串(00:05:47): 他需要。有一些影子，帮他去激活它，让他去完善整个。

银铃一串(00:05:56): 整个内容。所以我们不用担心说，我提了一个关键词，我后面是不是就就会忘记吗？大脑有这样的功能，当然，会出现什么现象，想错了，比如说这个人，他扑到了球，他平衡了，跑到前面去了。那这个时候可能就是我们老虎过程中会出现偏差。所以我们要有一些新的功能，那我们再看看大脑还有哪些。

银铃一串(00:06:29): 我们看一下。这是我给大家做的这个，给了他一些文章，让大家去把这个文章变成思维导图。

银铃一串(00:06:42): 那么在辩的过程中，我们看到伙伴们都进行了一定的归类。

银铃一串(00:06:48): 分类。然后并没有按照这个原有的秩序再摆放。都进行了一些规律。那么这个是大脑的什么功能。大脑，他对。一片。一篇文字的东西或者一片东西的时候。大脑会有一种功能就是。自动的去分，去分类。他只有分类了。大脑才会更清爽。

银铃一串(00:07:19): 我们会发现当我们的文件特别乱，你要把它分门别类放。当我们的书籍太多。你看不过来时，你会？想办法把它分为别类，那这个其实是思维导图的优势，也是大脑。他需要的一个优势。我们大脑无法处理零散零碎的东西，我们大脑喜欢处理的是整块的哈。那再看大脑记忆有哪些规则？我们看这样的东西。实在是在里面找不出一些逻辑，其实历史最怕的是什么？找不到你们的逻辑，我们想记住这样的东西的话，我们要有一些办法，那么这个办法是来源于大脑的特点。

银铃一串(00:08:14): 大脑有哪些特点叫关联性？就是一些东西你会系，你发现寄东西你会记什么，你会记跟你相关的，比如说我们听音频。你音频里面有好多东西，你要拍大腿。为什么要拍大腿？不是因为它是新鲜东西，而是因为说到你心坎里去了。那为什么说的你心坎？其实就是你身上有。要不你身上有负面的，要不你身上有正面的。这叫关联。

银铃一串(00:08:50): 当我们大脑听到跟自己以前有关联的东西，非常在意。没有关联的陌生领域是一点都不兴趣，都没有。还有一个就是。

银铃一串(00:09:04): 强调。这一段时间总是强调，不要老是上强调秋收季。那么就总是强调强调了20遍，你也对秋设计感这个感兴趣。那这就需要强调，还有就是无感。我们看一下哈。你会发现。这样的图和这个，你更喜欢看哪个？也是看左边的还是喜欢看右边的。那其实右边的这个他并不是说。就比左边的正好儿是他是和大脑的特点。大脑喜欢无感的东西，什么叫无感冲击岩？

银铃一串(00:09:47): 攻击。

银铃一串(00:09:49): 攻击手。调动我们大脑的各个感官，你比如说我画的这个小人。通过他的衣服，斧头，还有这个盾牌，那么这些东西会促进你去思考。这是个打仗的人。那么戴着头盔。龇牙咧嘴，那这个人肯定很凶。他会。促进我们大脑去思考，去分解，那这是促进了视觉上和联想。那同时我还采用的是什么？采用的是自己的联想。自己的这个联系，我把我自己带进去。当我这个信息无法化解的时候，我或者把自己带进去，我或者给他创造一个情境，那么就容易记住，我把自己带进去就是什么，我就是。为惊人。

银铃一串(00:10:48): 我微信任我有个什么特点？我告诉你我很勇敢，但是我很残暴。我残暴的原因是因为我去到哪里，哪里就像被，就是一片沧海。我之所以这样惨败，是肠道区，是因为我吃了药。我处于失控状态。把自己带进去既。

银铃一串(00:11:16): 去感受。你会记得，这个挺有趣的历史，其实可以把自己带进去，带到那个时间维度里去。

银铃一串(00:11:26): 进行一个。没说过要去。这个战争了，我必须要准备这些。

银铃一串(00:11:33): 工具。我得穿戴好我的代号，我。拿手的一些武器。

银铃一串(00:11:41): 然后？

银铃一串(00:11:43): 我们战略是偷袭。那偷袭的方式，是沉船？选择地点一般是有钱的这个教堂，或者是一些城镇。我不管去哪，抢到东西之后都烧掉，那里面还有些人，我一般是这样去处理。那这种代入了按照这样的路径。你会觉得，这个东西很清晰，这也就是我们大脑原有的逻辑思维，就是说我们大脑是需要有。

银铃一串(00:12:18): 把东西串联起来。要有这个你去走了一遭的这种兴趣，所以我们要知道大脑寄东西他寄哪些东西。不是所有东西都能记得下来。所以有些人说，哎呀那个句子好好。我想把它记下来。可是那句子跟你没关系。只是一个名人名言。似乎在下一次跟别人介绍时，我用上这几句话，特别有这个，身份的感觉。特别有这种学识的感觉，那其实这种他都没有办法让你去很好的运用，除非是什么，你把他跟你的生活进行关联。所以我们寄东西第一个是寄的是关联性，跟自己相关。

银铃一串(00:13:14): 其次，记得反复强调的内容。比如说当下你的课练。你可怜的东西，你容易记住，因为它不断地让你重复不断的去脑海里去想那几个步骤。那就是一个强调重复的价值。

银铃一串(00:13:35): 那同样的，你在课练过程中，你可以启动你的无感。最好是看到、听到、摸到想到。

银铃一串(00:13:44): 你比如说我们在这个记忆中，我把自己的无感带进去，什么感？我喝了这个药，我就开始发狂了。你看我的画面感有了。我出发之前，必须带上这些让我们感觉到。这是什么？就是站在我身上是一个安全。

银铃一串(00:14:07): 我必须穿备好我才能出发。对，那我出发时我想象的这个听到的声音，我进教堂这个。

银铃一串(00:14:16): 破碎一片。

银铃一串(00:14:18): 强的这个强杀的身影。把这些东西听觉，视觉。

银铃一串(00:14:26): 奖项。全放进去。那这这个你就已经把它全部转化成你能够。驾驭的信息绝对不会是什么去背书。当你去一味的去记忆背书的时候，其实大脑不喜欢。因为大脑一样压根不是记忆的工具，它是分析。那是分析的工具，那接下来我们看一下。

银铃一串(00:14:58): 我们大脑记忆有这样的规律，那大脑还有什么样的规律？还有。那个。

银铃一串(00:15:06): 思考。要思考。还有路径。第一个路径就是输入。也就是记录这个信息，大家都都接受的，拿着这个反复思考，对，这就叫输入，那么输入完之后，大脑不可能马上就记住它进行两个动作，一个是把。看到的这些信息保存下来。在大脑里暂且保存，保存完了之后要分析它之间是什么关联。还有什么这个逻辑关系。我该怎么去组装？这个逻辑关系就是要进行一个分析。分析完了之后。转化成一定的逻辑关系之后，就开始输出。

银铃一串(00:15:55): 那这里的输出。不是不是说。我要背给别人听哈，这是原始我们以前的读书方法。

银铃一串(00:16:04): 我们这里在漫步的输出是什么？是你的行为。和你的思维。你比如说早睡早起，我们输入进来之后。那么。我们可能输出的是，我早上起的比平时早了。我晚上睡得比平时早。这是一种输出。

银铃一串(00:16:26): 还有一种输出，就是告诉别人，早睡早起有多么好。这也是一种输出。那么这样的输出是必须有的。学到最学到一定的时候，他是必须有的哈，然后到最后是什么控制。

银铃一串(00:16:47): 我们会把输入来的东西进行我们自己的控制，什么叫控制？当我早睡早起失控的时候，你就会调整自己，让我不能这么下去，我要控制自己。

银铃一串(00:17:02): 我要做到早睡早起。你看我们大脑的思考是五个步骤，那我们正常的用到的是几个步骤，前三个步骤。对，我们儿时学习时会处理的是前三个步骤，甚至是只有两个步骤输入。背诵就是保持吗？可是你会发现很费劲是，那么我们就要带孩子分析，这个是什么关系，我们怎么去记住它，那也就是分析吗，就这两三点，其实没有进一步的去说，我们转化。他是不是影响了我们生活了，你比如说如果我交了一个阅读法。那孩子回去阅读的时候，他有没有达到，我必须用这样的阅读方法去看书，我不用这样的，看书的话我难受。那就已经达到控制状态。所以。

银铃一串(00:18:00): 我们的学习。如果能够知道大脑它是这样的书，思维方式，这样的记忆方式，还有这样的一些喜好的话。我觉得，你能够从导图中找到他们适合大脑的方面哈。

银铃一串(00:18:19): 你比如说输入。我们就用导图全面去捕捉。然后输出输分析记忆，其实就导图的定稿去把它进行一些转变。去去把它是和我们的思维进行分析，逻辑关系哪一个是哪一块儿，对。然后开始输出，那么输出的时候就第一个改变的就是我们的行为。然后慢慢的改变了我们的这个生活方式。那最后，其实就是我们的深度学习法的最后，我们。

银铃一串(00:18:58): 可以。最后通过克列。就成为我们生活的一部分。我们如果不这么做就难受了。所以我们看到思维导图，其实在这里就已经完成了我们的前面的。

银铃一串(00:19:14): 这个步骤。几乎是四个步骤。嘴上都改变了。那么接下来从哪里理清大家的观点？那就是笔记。

银铃一串(00:19:27): 我们从小到大的笔记。我们看一下，我们从小到大的笔记是这样的。对，是这个上面的一条儿，一条一条按顺序记得清清楚楚，你会发现一眼看上去你找不到要点。你不知道这这里是什么？你知道大脑的喜好，那么其实笔记是什么？笔记我们可以进行分类。那我们刚刚说的大脑要分类，你看大脑有喜好，喜喜欢，这个喜欢爱好喜欢，我把大脑喜欢的东西提到一边来。

银铃一串(00:20:07): 我把大脑需要的，需要需要需要需要，那么这些需要它也分分两种，一种是外界提供的，一种是它本身需要的。那么这个我又进行分解。这样一翻完之后。你知道，大脑有几大喜欢大脑，有内在的需要，有外在的需要。那就清楚一些，那再加上一些关键词。你看再加上一些关键词，实际上这么多字，我最后只需要。这几个词语。那喜好的得瑟空间，喜欢有问题，刚刚我们说的，德斯塔就是它的一个特点。就是问题出来的，你想去把它解决掉。这就是想完整性。

银铃一串(00:21:01): 当然，大脑喜欢偷懒。大脑喜欢快乐的东西。那么。这个偷懒。就需要我们去激发他。那大脑他内在的规律，他喜欢唠一，他要劳逸结合，他要不断地重复，它要有节奏的工作，这也就是固定时间做固定的事哈，大脑就愿意了。你今儿跑一下米二跑一下大脑，不愿意，因为没有节奏感。那么我们外界为了大脑可以给他一些什么，多喝水。可以让大家能变得更聪明，多运动，阳光。

银铃一串(00:21:40): 锻炼。都能促进大脑发展。这里就是说燃料，其实也就是一些饮食上面的。那这样的一句已经很清晰了，那我们看看这样的笔记有什么特点？

银铃一串(00:21:58): 原本的笔记，我们的笔记有几个层级。最糟糕的笔记就是按原文纹丝不动的顺序。抄下来的。那也就是我们。从小到大做的那种笔记。那是最低级的，也是最糟糕的笔记。我们做了好多年，对。到现在都适应了。

银铃一串(00:22:27): 那其次？就是改变顺序，刚刚我们说的这种改变顺序。你把这个喜好放一边。兴趣放一遍，那个需求内在需求房里一块儿，我也在需求放一块儿。这个是要高级一点的，根据自己对这个信息的理解进行分类摆放。比较高级一点。

银铃一串(00:22:55): 那么在高级一点？就是提关键词。按顺序把它关键词提出来。那再根据这个分类把关键词亮出来。这个就是比较舒服多了。

银铃一串(00:23:16): 那再看一看，我们来看一看笔记还有什么样的特点，咱们看这两组笔记。你你比较喜欢哪一边，你可以文字，左边还是右边。

银铃一串(00:23:32): 那我们看一下哈。这两个笔记你一看。你如果没有这个笔记，你觉得这个笔记也还行。对，有深浅的区别，你还留线。但是你再看一看右边的，你觉得右边更清晰。

银铃一串(00:23:51): 那我们看看这个笔记的特点是什么？其实笔记它是几个部分组成。

银铃一串(00:23:57): 第一个部分。还有有曾快。

银铃一串(00:24:01): 一个组块又一个组块。我们。一看这同一色，这个长的是一样东西。你看这是一个红色，那是另外一种东西。这就叫捕快？你大脑就会自动了，我我要认真的读这一块儿是一同一类东西。就是组块另外一个大脑还要有顺序。思维导图，我们知道从右往左的转，这叫顺序，根据线条，线条把你牵着走，这也是顺序，从总分顺序从上下并列顺序。要有顺序感。

银铃一串(00:24:42): 那其次？思维导图这个。笔记还要有关联。他之间有关联。那我们看一下这两组。你更喜欢哪一个？你会发现，这也分的组块，逻辑关系很清晰。但是你会发现这个我就更舒服。这个就更刺激我，这里还更刺激我了，是拿着剑。键去干嘛？所以这里他启动的是色块。

银铃一串(00:25:23): 一块一块很清晰，用图形刺激了我们的这个感官。然后中心图是用了两种色促进了我们知道，这是一个人去入侵。这是两个动作，两个派。顺序就这样的传，这个你这个顺序我们知道123a清晰了，这个为什么单独放，这个单独放是不是另外东西跟他没关系。自己讲，说你去。

银铃一串(00:25:54): 所以我们看得到，当我们在一个笔记中，一要有色的区分，还有组块。这叫分类。

银铃一串(00:26:05): 二有线条的牵引，则要先后顺序，有顺序关系。三，它是要有关联性，所以你通过关键词，这个第一第一个。这个分类就已经解他一些。

银铃一串(00:26:22): 关联性。包括用这把剑就给你一些关联性，这个一定跟剑有关。所以我们的笔记。有这。三个要素组成。

银铃一串(00:26:40): 那么，我们再看看笔记，怎么让我们看的舒服。你会发现，一个笔记中有哪些东西？

银铃一串(00:26:49): 自。有。键条儿。

银铃一串(00:26:54): 有色彩。是，还有图形。你就会看得舒服多了。

银铃一串(00:27:02): 你看着。这两个。这两个之间你看他有逻辑关系，你看他用5W1H的方式。去把这个进行分类。这个叫什么？叫逻辑关系，我们用我们的逻辑关系是摆放。那这个是笔记的最高，就是按照我们的逻辑，不是按照原文的顺序。

银铃一串(00:27:31): 第二，我们有。这样的一个规律性的东西。好记，这就是大脑喜欢的有节奏有规律的东西，那么这里未经人入侵，他用的是关键词里面的。

银铃一串(00:27:48): 两个。他也有他的逻辑关系所以就很清楚。然后经过塞，我们很快的有阻快感。然后根据这个前后关系，我们明显的有线条牵引杆，就是如这样的一个。

银铃一串(00:28:05): 跟着线条走的。那大家可能在这里已经无形中感受到思维导图。

银铃一串(00:28:13): 就在笔记中的优势了。也突出了在记忆中，在我们的大脑运行中，他跟大脑说紧密结合。那我现在就来正式讲一下思维导图，它的优势在这地方。

银铃一串(00:28:33): 优势在哪，第一。

银铃一串(00:28:37): 中心图。一定要亮er大。

银铃一串(00:28:41): 大到什么程度？这张纸的1/9。中间的九宫格的正中间。

银铃一串(00:28:50): 当然，如果我们老师音频内容特别多。能发那么大中心图边上就记不下了，那你可把中心图调小一点。小到什么程度？不能够比硬币小。要超过1亿枚硬币才能刺激到你的大脑。所以才能够突出中心。这就是左右脑，你看他画了个左脑思维脑右脑的想象。这就。

银铃一串(00:29:24): 突出。他必须用图形的方式突出我们更好，比如说我我画导图我，画不来图怎么办你可以用。大一点的字。不写。你也可以用彩色的字涂写。

银铃一串(00:29:43): 彩色三色。就够了，那么三色，你不会用，你就用简单的。红黄蓝、绿这这几种。你就用这几种来话就够了。其实不需要那么复杂。那这是我们思维导图的第一个优势，在于用图片激发我们的思考。你会脑补去哈，直接看这个图。这个图你看，画画。画画有哪些？那它的色彩。相关的那这个。

银铃一串(00:30:23): 白日梦一大早就开始补了，做白日梦是什么样子的？我都做哪些白日梦？你会无形中去补充这些东西。这是我们大脑的第一个，根据我们的大脑的特点，我们需要用图片来刺激他思考，因为他是懒吗？

银铃一串(00:30:47): 用关键词刺激大脑的。格式塔效应，因为大脑懒了哈，刺激他去思考。

银铃一串(00:30:56): 那第二个？就是流线。我们看到是用线条。键条带着我们去思考。

银铃一串(00:31:06): 带着我们去走。

银铃一串(00:31:08): 那么。在思维导图中，线条就很重要。这个线条不合理，面条应该用同一色的。因为这个组块就。他是黑白对称这个。红绿色和彩色对称，也更加刺激我们大脑这边是组块现象。

银铃一串(00:31:30): 那么第三个？就是我刚刚说的关键词。

银铃一串(00:31:36): 促进我们大脑去脑补。然后，这样的一做出来的打图。会有什么样的效果？

银铃一串(00:31:45): 它的效果第一个视觉化。我们都喜欢彩色。彩色电视为什么黑白电视变成彩色电视？为什么黑白照相？照片你们过来变成彩色照片。

银铃一串(00:32:00): 这是因为人的大脑的特色。所以用色用途，去，在思维导图中去呈现。

银铃一串(00:32:10): 另外一个，维度。我们可以看到。思维导图它其实有向四周。这样，这个立体化空间化。它不像那个100的那种笔记一条一条的哈，它没有那种空间化。那我们这里就有空间感，你看这个电灯一亮，你感觉到一个立体性的东西就出来，还有。

银铃一串(00:32:40): 横向的有纵向的思维，是立体多维度。大脑的思维导图更多的是会让你牵连关联自己。你会看到这里，你就会停下来。为什么会停？你会关联自己白日梦，我我做了一些什么你会忍不住就去跟自己关联。那这边。其实也有。

银铃一串(00:33:10): 右脑，也有思维导图的影子，比如说我们有顺序。有逻辑关系，有层级关系。用一些词语，一些线性，这些都是。

银铃一串(00:33:23): 我们左脑的功能，但是也在思维导图中呈现。只不过是说我们看不出来，比如说左右，我为什么这边用彩色这边有同一色灰色。就是我要告诉你，这里我已经有层级关系，我已经有逻辑关系。所以我们在这些地方。思维导图在这里无形中就启动了我们大脑的一些原理，并且。避免了我们原有笔记的一些不足。根据当下的一些好的笔记进行了一些改变。那这一讲音频，今天我的分享，我也采用了这种思维导图的方式。我这边是线性笔记，这边是有组块形式的笔记。然后告诉大家笔记。袁笔记的层级那笔记，其实现在应该有这样的标准。

银铃一串(00:34:29): 那大脑有这样的特点。那这边导图的优势在这儿。那最后一个环节其实就是让我们用。

银铃一串(00:34:40): 大脑思考的路径。去想象一下我们当下的作业的特点。我们当下。

银铃一串(00:34:49): 漫步的作业，首先接收用导图来接收导图的最大的功能就是快速的调动无感。使用分类简单化，就将接收到的信息进行保持，并且适当的去记忆，定稿去记忆。那么这个是属于我们思维的前三个步骤。那么前三个步骤中，其实也就两个步骤，保持喝记忆是一回事。到第三个步骤就是分析。分析其实在，漫步中就是属于聚焦反思部分。就说你对哪一句话跟你生活进行关联，然后，从而你会发现你的行为在不知不觉要像这个分析靠拢。然后就是输出，输出你会发现在你身上。

银铃一串(00:35:43): 有行为上的改变了。改变了得到的成功体验之后，你会愿意说给别人听，你愿意把你的生活转化成更多人能看见，这就输出。输出完了之后，你会用一辈子，这就是控制，它不仅控制了你的身体，还控制了你的精神角度。今天我，主要分享就这些。

银铃一串(00:36:10): 时间，时间差不多正好半小时左右。

银铃一串(00:36:18): 有反馈的吗？或者有不懂的都可以来问。

411王选(00:36:21): 好，谢谢孙姐教练。

506-刘嫒(00:36:28): 教练，我想问一下。

411王选(00:36:28): 对。

506-刘嫒(00:36:30): 画图我觉得好麻烦，就是每次画图的话，我都要去电脑上找一个，搜索一个我需要的图片，然后再把临摹下来，就特别麻烦。如果说我除了这个中心图，我还要每一个这个关键词都要配个图，那画一个思维导图的工作量太大了，我觉得这个问题要怎么解决。

银铃一串(00:36:59): 你看，配图。东兴图，你可以。

银铃一串(00:37:05): 简单化就是你想象一个画面。你觉得他会是什么样子的？那这样的话会刺激你大脑更多的聚焦这个音频的重点。那配图是什么？

银铃一串(00:37:18): 配图不是所有的地方都去配。是你记不住的地方。那你觉得转化很费劲的地方。或者是这一奖一名中最突出最重要的地方，你才用配图。其他的时候不需要全部用配图，如果就是说我这个导图全是用配图。那其实也没有重点，所以你配图是另外一个，你要去思考。我们现在做的目的是什么？你比如说，我觉得他太浪费时间。那你当下的目的是什么？你当下的目的，如果是说我要提升我的思维力和我的转化率，那这个时间投资它是值得的，如果说我当下就是完成这项作业。那你就放下这个焦虑，我能转发哪个符号哪个图去转一下没有。我就不转，也不用去焦虑，就是说你要看看你的目的在哪里。

银铃一串(00:38:20): 如果让我这段时间就想提升我的逻辑关系。我现在不行，影响到了我的学习效果。那我觉得这个。

银铃一串(00:38:32): 磨刀不误砍柴工。他前妻的卖一定会为后面迎来很多的时间。这就是你看你最重要的目的，比如说我当下时间实在是没用，那你就放下焦虑，你要的是完成这个作业，你能有逻辑关系，你能有颜色色块组块。那就够了。因为我已经能从我的导图中看到彼此的这个。每每个之间的逻辑也能够促进我去思考，更能够通过色彩明确的看到哪个版块，那这个就没什么问题。这还是一个对导图的一个认知哈，就是他到底涂不要涂，要不要去纠结。实际上是不需要的。

孟莹(00:39:29): 教练你好，我想问个问题。就是，我觉得我在画导图的时候，就基本上就会把全篇内容都捕捉下来。感觉有点太多了。然后有的就之前的时候，因为事情没有那么多，然后可以画在是那个这个导图草稿和定稿上面的时间会比较多一点。就感觉还行，然后，定稿的时候也会去思考放在哪儿，有自己的这种。层级的这种转化，书里，但是我感觉现在，因为用时比较少，就感觉这块儿做的不好。经常就是内容比较多，然后在这上面会浪费一些时间，然后还有就是那个层级的梳理，觉得好像也没有太多时间去思考了。这个问题。

银铃一串(00:40:26): 这个你到时候预约我服务，一点一点地一步一步的教你去思考。要有你的导图帮你指导。那就是，宣讲的话。他也是空的，要根据你个人通过你的导图，我能看出来你的思维。并且进行帮你调整，对。

银铃一串(00:40:52): 梦莹。

孟莹(00:40:53): 收到收到了，小亮。

银铃一串(00:40:54): 你看这样行不行？

银铃一串(00:41:02): 那还有问题吗？如果是说逻辑关系，重点把握不出来的哈，你可以可以预约我我根据你的导图进行一个一对一的这种指导，因为每个人的说是逻辑关系不清，实际上不一定哈，在你的角度看我，在我的角度看它是不一样的。

506-刘嫒(00:41:26): 照亮我再问一个问题。前面说是按照自己的逻辑去分类，并不一定是按照音频的逻辑，比如说那个有一张导图是用3W1H的这种方式给他呈现出来，但是我在这么做的过程中，我发现如果按照自己的逻辑。我就会想不起来这个音频讲的。他的那种感觉，比如说我要是按照我音频的这种逻辑，他先讲什么再讲什么，我看到这个字的时候，我就脑子里可以回想起那个说话的声音。但是如果我自己重整，我脑子里就回想不起他那个音频里老师说话的顺序。文章也是一样，如果我按照自己的顺序，比如说刚刚那位同居一室，把那个时间是放在最后的when，他是放在最后的，如果我看到这幅导图，我就没办法想起你，你发的那个维京人入侵的那个图片，如果我按照图片的逻辑。就是文字的逻辑，我就可以可以想起，他那个时间的钱是写在前言里，然后，那个什么。入侵成正式写在这个右上角还是左下，左下角就是我可以回想起原原来的那个东西，这个就是怎么理解这个就是。

506-刘嫒(00:42:55): 怎么说？我不知道我的问题是什么。

银铃一串(00:42:59): 那我就问你这个问题。

银铃一串(00:43:02): 我也觉得我在听哈，那个我就问这样的一个问题。你要知道他在书的某个位置，在文章的某个位置的目的是什么。

506-刘嫒(00:43:11): 我总感觉这样子就是连贯的，就是一。

506-刘嫒(00:43:17): 怎么说让我思考一下这个，你问这个问题。

506-刘嫒(00:43:23): 我我觉得我觉得。

银铃一串(00:43:25): 你要想象一下。

506-刘嫒(00:43:25): 我我我就用老师的音频举例好，因为平时听的是老师的音频，就是，比如说老师的音频，他会给我一种印象，就是说，我们学漫步是要淡定从容的，当我想起他那个声音的时候，我就可以跟淡定从容联系在一起，但是如果我按照自己的逻辑重整了，我就想不起他那个声音了，我就get不到她的有一些不是文字里的东西，因为他的声音也会传达出一些信息。

银铃一串(00:43:59): 问题是他的生意跟淡定从容是重合的他不是跟音频的先后关系重合的。

506-刘嫒(00:44:04): 我得先想起他的声音，我才能够。Get到他的那个就声音里，他想传达的意思，如果按照我自己的逻辑重整，比如说我用5W1H，这个我就。回想不起那个音频里的声音。

银铃一串(00:44:22): 我我这样讲。

银铃一串(00:44:26): 5W1H不是你的逻辑。那这样的讲的话，5W1H它不属于你的逻辑，因为你从这个逻辑中你掌握不了。

506-刘嫒(00:44:36): 你说的对。

银铃一串(00:44:39): 而你的内在逻辑是在于位置，或者是音频的位置和音频的内容，它的组合更适合你。你看，听清楚，不是你的逻辑，是适合你的思维方式去组合。而这个四和你的思维方式，5W1H，他不是你的。至少你以前就不是这种思维方式。

506-刘嫒(00:45:03): 你说的对我确实我用那个好多教练都说用wheat对我，就好像我就没什么感觉。

银铃一串(00:45:15): 他不是你的。不是你掌握的那种思维方式。用自己掌握的、喜欢的，能长能够很好的去掌控这种音频的这种思维方式去调整。

506-刘嫒(00:45:31): 你这个我觉得。

银铃一串(00:45:33): 这才叫是真正的。

506-刘嫒(00:45:34): 那我就放下心理负担，我再也不用5W1H了。

银铃一串(00:45:41): 那不是你的思维，就跟老师说一样的，如果那一句话你没有活出来，那不是你的话，是别人走了出来，在你身上你用不了。比如说黄金时间固定时间做固定式，那你你平时就是散漫的，从来不时间做过这件事。那你会说这句话，那你从来做不到这句话，那这就不是你的思维。

506-刘嫒(00:46:03): 那我需要让自己有5W1H的思维吗？我感觉好像我这样话也能记住。

银铃一串(00:46:14): 哼哼，那你可以练，但是他不一定，我不刚刚说的吗，那个反复刻意重复，他最后也会沉淀到你身体，变成一个。

银铃一串(00:46:26): 控制你的行为。控制你的一种思维，就是说你不这么用，你就觉得别扭了。

506-刘嫒(00:46:32): 好的。

506-刘嫒(00:46:34): 谢谢教练。

银铃一串(00:46:34): 他都是重复出来的。

银铃一串(00:46:39): 没事儿。有问题吗？今天对导图的认知的话，其实不是说导图非得这么画，而是因为从大脑的原理出发的话，他这样，是更适合我们的大脑。有人说，哎呀，老头非非得挂彩色的，黑白的挺好的，黑白也行，还有组块，还有顺序，还有切关联式的可以。那在你时间允许的情况下，你可以算上色，因为它能刺激我们的无感。那你便于我们去。

银铃一串(00:47:19): 快速记忆。如果说我没有时间，那就有白也没有关系，那他最终达到的是什么。达到的是我们大脑底层的这种思维方式。跟他结合，那我们在制作导图才有更更多的意义。那为什么要调换他的顺序？是因为从我们本人出发，适合我们的方式去，而不是一味地背书哈，我们生活中很多时候去想。把老师音频背下来，背下来，他就只是在我们大脑思维的第二部保持。保持。你还会发现，根据我们的经验，根据时间的淡化，你会把背下来的东西变形。会，大脑记了之后会变形。

银铃一串(00:48:16): 保持，实际上是大脑。对。的最低的一种思维的方式，能够从接收，信息到飞到保持就有两部职业大脑，最后应该形成第五部的哈。

银铃一串(00:48:34): 好我讲完了。

银铃一串(00:48:38): 有启发吗？

411王选(00:48:38): 好，谢谢教练，很有启发。

411王选(00:48:41): 伙伴们，还有问题吗？我看时间，马上要到七点。

银铃一串(00:48:54): 那没有了，咱们今天就到这儿。

411王选(00:48:54): 好，好谢谢教练。好，拜拜。

银铃一串(00:49:02): 今天就到这，拜拜。有收获就好。

银铃一串(00:49:17): 说不出来。

银铃一串(00:49:22): 你退你关一下，我怎么电脑退不出来。

411王选(00:49:22): 好，我来个结束。那我就结束了哈，拜拜。