暖男暖女养成记——南怀瑾国学舌耕谈

暖男暖女养成记——南怀瑾国学舌耕谈
读书笔记《幼学琼林》衔珠二十六
我们看体育比赛最容易忽略过去的就是运动员上场和下场时的身体保暖细节，重要攻略啊同学们！
提醒大家密切注意。
原文
“百体皆血肉之躯”。
“血肉之躯”经常用，代表舍生忘死为他人，为国家的大勇敢牺牲精神。
讲一些小知识点和大家分享。
我们身体的肌肉是脾脏在负责，脾脏又负责思考，所以有“茶饭不思”，“为伊消得人憔悴”等生活写照，过度思虑，行动太少，吃不进去，肌肉就要为我们去牺牲了。
血是我们的气，汗水，眼泪，唾液等，为什么气是血呢？小肠像个炉子用高温把身体里的水加热气化，变成水蒸气和流动的热能滋润到身体每一个角落了，到血管里就变成血液了，就像地球降雨滋润万物生长一样喔。太阳的温暖必不可少，也不能太多，“中和”最佳，蒸东西吃放水蒸就是这个道理。现在都用微波炉，不说了。
“氣”要靠吃米喔，谷物喔才会有源源不断的供应，才接地气呀接地气呀接地气呀。
再巩固一下吃饭的问题。
血肉之躯呵护攻略——
1、好好吃饭，尤其是早餐，不吃早餐对胆囊非常不好。
浑身是胆太重要，没有胆会变怂的。
2、保暖和适当运动。
看体育比赛细心一点就会发现运动员运动生涯超长的重要原因了——保暖。
再大牌明星的上场前和刚一下场都要加衣服，网球选手每局休息膝盖就盖毛巾了
——大牌就是小事做得好，比较长这一句，不说三遍了。
大牌就是小事做得好，说两遍吧。
也有金刚不坏的天生好身体，那是少数。
最后，保暖的两重含义——
身体要暖+心里要暖
心里怎么才暖起来，先学会对爸爸妈妈和长辈好一点。
暖男暖女由此渐成。