2.兴趣？热爱？成就？哪一个是你做一件事的初心？

[2.兴趣？热爱？成就？哪一个是你做一件事的初心？_缩混.m4a]


00:03您好，相信你已经听过了前面的发看词，感谢您没有花走啊，而是留下来继续收听我的这一档播客节目。爱哪天的魔方。对，还记得发刊词里的那个扣子吗？我来简单解释一下啊，名字里的拿铁啊，不是说的咖啡，我所说的拿铁啊，其实指的是我的一项兴趣爱好没错，也许您都猜到了啊，我爱撸铁，也就是健身运动，无氧运动器械训练杠铃哑铃，对吧？我只是想把专辑名称啊起得文艺点儿取了个巧啊，请您见谅。我们今天要留的话题是什么呢？刚才我说了啊，我的兴趣爱好啊。其中有一项啊，是健身运动。我们今天要聊的话题就是兴趣热爱成就哪一个是你做一件事的初心。我们在做任何事情的时候啊，其实都会有一个初心，只是我们在做的时候，可能并没有留意到他们，因为他可能就是你生活当中最基本的生理需求，亦或是生活常态。我们根本不会去思考所谓的初心，那如果你做的是一件你很在意的事情的时候，那他一定会有一个初心在里面。比如说啊，就是某些领域专业培训课程，也就是你愿意为某一件事儿去做什么知识付费。有的人呢对他是有兴趣的，有的人是希望沉淀自己啊，积累知识，而有的人是为了提升能力，从而实现变现。亦或是以上几点千而有之，这就带来了今天的话题，到底做一件事的初心是什么，是一时的兴趣啊，还是赤诚的热爱，还是我们想要达成的某种成就或者目标。那我就来说说我自己的一些经历啊和思考。刚才啊，我提到我喜欢撸铁，喜欢健身，那是因为什么想要了解这个健身呢？这段经历啊，在两天前我做客可可于老师的节目时啊，有聊到可可于老师，当时话题是健康减肥，我的经历还要从高中的时候说起啊。从小啊，我这个个儿不高，一米六八，那个时候应该是现在也也也也没涨多少一米七三。我妈呢，当时就特别着急，就被那个九十年代末期上世纪九十年代末期，然后这个电视购物里面忽悠买了一堆所谓的什么增高药。没错啊，就是曾高药。而且我还特认真的按疗程吃了一段时间，结果您猜怎么着，这个儿没长，体重是层层的涨，后来给曝光了，这里边儿全是激素。这事儿啊，也过去二十多年了，咱们现在也不能去谴责什么无良商家了。但是这肥胖确实一下就伴随了我二十多年，后来呢这个比如说娶妻生子啊，也不太在乎自己的形象了，觉得身体没有大毛病就无所谓。但是我不知道您有没有印象啊。之前网络上流行哪这么一句话，什么话就是说人们最害怕打开的是什么，是体检报告，对不对，以前我没觉得就这三十五岁以后我就发现真的是啊，这体检报告越来越不敢看了，到最后我直接就是常规常规项目，我去测血压，人家护士都不用出点报告，直接告诉我说先让您这真的是高血压了，一定得注意身体啊。这个时候啊，我才意识到。真的不能再忽视了，为什么上那个雪压仪的时候心脏都砰砰嗡嗡跳，那能对吗啊，我就记得大概为什么就是这，这是说的什么，说的是我肥胖啊，已经给身体带来一定影响了，我来说说怎么就去接触到这个健身这个行业了。大概是在一七一九年六月份，我们家小区对面新开了个健身房，这这些个新开健身房的汇集啊，他们就是在开创之初会到各个小区门口去发传单啊，新建的店吗？我吧。上大学的时候我也赶过发传单这个事儿知道挺不容易的，大夏天的是吧，就这么晒着，而且呢会被绝大多数的人拒绝，所以我一般看到有人发传单的时候，我可能会主动去拿一张啊，当然这有点儿扯远了，咱们接着说健身这个事儿啊。就是当时我不确定我会进健身房锻炼。是因为啊，之前没有没有接触过，现在呢，身体它出现问题了，就想去了解一下，看看有没有方式能够改变。当然啊，我现在是了解这个行业流程了，当时也不太懂进了健身房，怎么回事儿，找一个私教带我体验上了一节所谓的私交体验课。然后呢我就感觉什么自己这个运动能力下降太多了，上大学的时候啊，你懵敢我胖啊，喜欢踢球一下午踢两场比赛都没有问题，大场子十一人治的九十分钟一场踢两场没问题结果啊，就这一堂课，随随便便几十分钟我就累汤了。但是虽然很累啊，我确实体会到了有些人说的什么这个运动之后，畅快的感觉估计就是什么所谓的释放了这个多巴胺，对吧？所以我这个体验感确实不错。然后也激发了我呢想要运动的一丝兴趣，既然我说的是兴趣，后面呢教练就问，你的目标是什么呀？您这肯定是肥胖想减肥，对吧？我说是我现在啊，一百九十五斤，我那个身体检测的这个也不太好，各项指标我就想，呃，减肥个十公斤就已经心满意足了。而且但是当时我说这个目标的时候啊，我还挺心虚的，我不认为我能达到的。然后这个教练呢就开始怎么办，就给我设定目标，然后制定这个食谱，关键是什么才用麦克嘛，对吧。就我这个人吧，还有个毛病。经常就冲动消费，我这一下就买了这个上万块上万块钱啊，这大概三十几节课，这好在呢，他有这个经济成本的压力啊，让我很认真的就去做这件事儿了。每周大概约个三到四次课不上私教课的时候啊，我自己也回去跑步机上做做有氧或者滑掺机哎，做做有氧，除了这个运动量的增加，更重要的是什么。按照这个教练制定这个食谱，改变长久以来这个饮食结构。比如说降低碳水的摄入，因为咱们中国人啊，中国饮食习惯是什么？是种炭水大米白面吃得多。这您正餐，你要不吃点儿主食，这肯定不行，对吧，不像西方西方，它们主要是什么，主要是蛋白质的摄入，吃肉吃得多。对。那接着说回来啊，就是降低碳水的摄入，或者说选择什么升糖指数慢的这个碳水化合物，您现在可能听不太懂，说白了有什么把主食纳米白面馒头啊什么的，换成粗粮。红薯，南瓜，玉米，山药这些？这关于营养学东西咱就先不发散了，还是想讲这个健身一段时间时间之后我这个身体的变化大概在不到两个月左右的时候啊，就是通过我之前规律的运动，然后饮食结构的调整，我就已经成功达到了之前设定目标，也就是减肥十公斤啊。我觉得挺神奇，没想到这么顺利就能做到。而且在这个过程中，虽然在别人看来啊，说你很有毅力，然后减肥很成功，但是我自己并没有感到它是一个很困难的过程。而且我发现健身这件事儿啊，挺纯粹的，只要你付出了，就一定会有回报，那可能可能在在您看来啊，这话说的有些绝对，但我想说的是什么，这个付出一定是你真真正正的去付出实际行动，而不是咱们办了张健身卡，然后就等着脂肪自己往下掉，或者肌肉自己长出来了，那不可能得去练得去做，对吧？那我们接着说啊，我这所谓的小有成就之后的变化，除了体现在秤上的数字，一天天的在减少最大的变化，什么养成了新的这个生活习惯。每天都要去运动饮食结构的调整，这些习惯的养成让我在后面持续的提高目标有了特别大的一个什么自主驱动力的一个支撑。而且什么合理的制定目标，这样就不会让觉得哎，下一个目标高不可攀，逐步的提升自己身材管理的这个能力和水平。最终呢，我是在大概半年左右的时候，成功减重到一百三十八斤，从幺九五到幺三八，这个过程啊，现在看来确实神奇。我闺女也把我的这段经历啊，写到他一个小作文里面去了。但是啊，现在看来啊，这只是我健身路上的一个阶段，后来呢，因为我已经热爱上了健身这件事儿，所以就有了更高的目标，你也可以猜一猜啊，到后边儿我这个健身之路又走向了哪个方向，咱们今天还是留个扣子，以后的节目我会接受。其实我说这么一大痛啊，可能还没有表达我自己的观点，我是认为啊，做一件事的初心大概率是因为那闪现的一丝兴趣。就好比我之所以决定健身的方式减肥，是因为第一次体验课的感受还不错，让我对这件事儿有了兴趣。随后才是因为逐步达到的小小成就，再逐渐转变为我热爱的一件事儿。


08:39咱们这儿说到了兴趣，我还想简单聊聊我的其他兴趣啊。也是想印证我刚才所表达的兴趣，是初心的观点。您看啊，我这个主播爱弟。叫魔方电台专辑名称叫爱拿铁的魔方，咱这期节目的方面儿啊，也是一个特殊的四阶日历魔方所拼出的当日日历。所以我不说，您肯定也知道了。对啊，就是喜欢玩魔方。起初啊，我也和大家一样，很小的时候玩儿过，那连一面儿都拼不出来。大概呢是在零九年的时候，办公室有个同事拿了一个魔方，看他玩儿还是挺有模有样儿的啊，一点儿一点儿能给复原了。我就问，哎，这怎么玩儿的呀。他就告诉我，有一网站叫魔方小站。有视频教程，实际上啊，这个魔方小站是当时比较规范系统的专业的魔方教学网站啊。不光是我，几乎早年所有的魔方玩家都是在这个网站上学会复原的，包括后来上了一个最强大脑啊，一系列什么？挑战不可能啊，这种电视上的节目的那些高手，他们也是在模仿小站上学会模仿复原的，因为对于小白来说啊，他那上面教的方法啊，通俗易懂比较好理解，您现在有兴趣也可以去搜一搜啊。魔方小站当然最好是收听完本期节目啊，让我提高一点点玩播率是吧？开个玩笑啊，咱们回归话题。当时我知道这个网站之后啊，回到家我就开始跟着学起来了。应该是用了大概哎，整整一宿的时间学会了魔方复原，真的是一宿啊，熬夜学的呃，可能也是学习能力不高，在这个过程中啊，也不是很顺畅，遇到没听懂呢，我倒回去重看，甚至反复看好几遍做错了呢，然后从头再来。现在回想啊，一定是当时的兴趣所在，才能让我坚持学。


10:24因为当时啊回家学的同事啊，可不止我一个，其他同事一遍两遍没看懂，没跟上也不玩儿了，或者有学了会的了，他就扔到一边儿，觉得自己会复原了，干嘛还要再去玩儿呢？不像我每天大概要练习两百次左右。那个时候我的复原速度大概一次是在二两分钟左右啊，基本上就是除了工作，吃饭，睡觉就是玩魔方。所以我更艰辛啊，魔方之所以能成为我当时直至之后很多年最重要的一项爱好，也是因为当年的那一份兴趣所在。这件事也能印证我刚才的观点，兴趣是做事的初心。在以后的节目里啊，我也会介绍我这些年以来玩魔方的一些经历和趣闻，比如说去国内外参加各项比赛，然后去北京市的中小学进行魔方教学等等啊，上面啊就着重介绍了我最主要的这个两段兴趣是做事初心的观点和个人经历。当然啊，他也只是我个人的观点。


11:22如果您有不同的观点和意见，可以随时在评论区留言，我们展开讨论。这种讨论是我非常愿意看到的，也节目的活性除了我需要给您持续输出有营养的内容，更重要的还是我与您之间的互动，对吧，请您不要忘记啊，我在发刊词里承诺的评论区中分享您的经历和感悟，我会送您一份神秘礼物，说到做到。感谢您收听爱拿铁的魔方，我是魔方电台，我们下期见。那么。