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2.6.10 金蛋 决意 完成
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瑜伽休息术
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2.6.9 大海寺庙
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01:22
2.6.10 金蛋 决意 完成
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2.6.12 备选的观想:脉轮符号
139
02:09
2.7.1 瑜伽休息术五:准备 放松
171
03:08
2.7.2 意识循流
131
04:20
2.7.3 瑜伽休息术五:内在部位 主要部位
144
03:14
2.7.4 瑜伽休息术五:身体地板觉知
142
03:33
2.7.5 对感觉的觉知
128
03:57
2.7.6 内在空间
113
02:09
2.7.7 自发念头 观想
153
02:49
主播信息
极简韵儿
瑜伽修行者,尊崇极简主义,断舍离践行者,终身学习者
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