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2.7.2 意识循流
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瑜伽休息术
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2.7.1 瑜伽休息术五：准备 放松
177
03:08
2.7.2 意识循流
136
04:20
2.7.3 瑜伽休息术五：内在部位 主要部位
150
03:14
2.7.4 瑜伽休息术五：身体地板觉知
147
03:33
2.7.5 对感觉的觉知
133
03:57
2.7.6 内在空间
117
02:09
2.7.7 自发念头 观想
157
02:49
2.7.8 大海 寺庙
119
02:34
2.7.9 决意 完成
124
02:43
2.7.12 透明身体
161
02:36
主播信息
极简韵儿
瑜伽修行者，尊崇极简主义，断舍离践行者，终身学习者
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